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星期
主食类
荤菜类
素菜类
汤粥饮品类
水果
周一
米饭、牛肉板面
小鸡炖蘑菇、红烧带鱼
养生小炒、五彩玉米粒
银耳雪梨汤、小米粥
苹果
周二
土豆牛肉盖饭、刀削面
茶树菇炒肉丝、菠萝鸡片
三色菠菜、香芹土豆丝
冬瓜鸡蛋汤、黑米粥
雪梨
周三
炸酱面、石锅拌饭
肉末蒸蛋、雪菜炖鱼
素烧四宝、干锅杏鲍菇
番茄鸡蛋汤、五谷杂粮粥
西瓜
周四
卤肉饭、水饺
尖椒培根肉、三鲜日本豆腐
肉末冬瓜、炝炒快菜
酸辣汤、南瓜粥
圣女果
周五
烧麦、鱼香鸡丝盖饭
红烧瓦块鱼、酱爆鸡丁
勺拌拉皮、尖椒土豆丝
青菜鸡蛋汤、绿豆粥
蜜桔